唐風(fēng)采補發(fā):黑芝麻養(yǎng)發(fā)食用過度反而會導(dǎo)致脫發(fā)。黑芝麻等一些固腎、烏發(fā)的食品被脫發(fā)一族所追捧,然而有些脫發(fā)恰恰是由于過多的服用了黑芝麻造成的。所以,治療脫發(fā)一定要適度,否則物極必反。
在生活中,我們經(jīng)常會聽到這樣一個詞“聰明絕頂”,這里的聰明絕頂又多了一層含義——脫發(fā)禿頂。為了治好自己的脫發(fā)禿頂,黑芝麻等一些固腎、烏發(fā)的食品被脫發(fā)一族所追捧,然而有些脫發(fā)恰恰是由于過多的服用了黑芝麻造成的。
黑芝麻吃太多加速禿頭
很多人都認(rèn)為,脫發(fā)的人應(yīng)多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過,威廉每天會吃大量的芝麻,希望能夠生發(fā)。但是,吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)頭皮油膩,導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此,黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙,不能超過一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
睡得晚、染發(fā)會未老先禿
男性未老先禿有一定遺傳,但更多的是生活習(xí)慣的影響。食品中的有害化學(xué)成分、嚴(yán)重污染、燙發(fā)、染發(fā)等,都有可能是造成男子脫發(fā)年齡提前的原因,另外,睡得晚的人頭發(fā)容易出油脫落。
藥物會導(dǎo)致老來禿頭
而對中老年人來說,脫發(fā)禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面。飲食中蛋白質(zhì)含量不足,缺鐵等都可導(dǎo)致脫發(fā)。另外,一些藥物也可引起脫發(fā),包括高劑量的維生素A,治療關(guān)節(jié)炎、抑郁癥、痛風(fēng)、心臟病、高血壓的藥物。因此,在服這些藥物時,飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。
脫發(fā)禿頭在治療時需要保持輕松的心態(tài)。在食療方面,在此推薦一個生發(fā)護發(fā)方:
黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。
很多朋友治療脫發(fā)禿頂心切,但是一定要適度,任何事情物極必反,要按照正確的方法進行服用。