唐風(fēng)采織發(fā)：脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因？雖然說我們每天脫發(fā)在50～100根之間算正常，可是連續(xù)這么脫發(fā)，還是讓不少人擔(dān)心自己會變成禿頭。其實(shí)這種擔(dān)心不是毫無根據(jù)的，有時候可能因?yàn)槟扯螘r間的壓力特別大，而造成的大量脫發(fā)甚至禿頭也不是沒有，那么脫發(fā)嚴(yán)重什么原因呢？
1.精神因素�？赡苣阋�?yàn)楣ぷ�，學(xué)習(xí)，家庭等各種因素而造成的精神緊張、憂郁、恐懼、壓力等這些因素均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
2.飲食因素。有些營養(yǎng)需要從動物身上獲取，但是有很多女性為了減肥而過度節(jié)食。節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，必然會導(dǎo)致大量脫發(fā)。很多人覺得動物的內(nèi)臟是最有營養(yǎng)的，雖然動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件，但是雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。
3.洗發(fā)不當(dāng)。對于脂溢性脫發(fā)患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負(fù)壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生。
4.其它原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān)。
如果是暫時性脫發(fā)，如產(chǎn)后脫發(fā)，或假性斑禿，這些都是能自己好的。而這些暫時性的脫發(fā)，大多是由于以上各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營養(yǎng)不良，但無毛囊結(jié)構(gòu)破壞，所以，經(jīng)過食療就可以使新發(fā)再生，并恢復(fù)原狀。食療的方法為，減輕壓力、規(guī)律生活，多吃黑木耳、黑芝麻、核桃、海帶、黑豆、黃豆，增強(qiáng)營養(yǎng)。
核桃每日2-3個，黑芝麻可壓粉后加紅糖做成糊狀做湯做粥，根據(jù)喜好適量吃，太過和不及都不好。黑木耳和海帶都是人體血管的“清道夫”，老年人也同樣適用，上述此類食品對中老年人健康大有益處，有健腦、軟化血管、補(bǔ)腎、烏須黑發(fā)、補(bǔ)益經(jīng)血的功效。
此外，可適當(dāng)飲用玫瑰花茶，舒緩神經(jīng)緊張度。如果食療沒有效果，可就醫(yī)服中藥進(jìn)一步治療，藥物和食療同時進(jìn)行效果更佳。
