“996”不僅違反了《勞動(dòng)法》的工作制度,同時(shí)也嚴(yán)重侵犯了員工的合法權(quán)益,對(duì)員工的身心健康帶來許多危害。
所以一經(jīng)曝光,就遭到了網(wǎng)友的一致反對(duì),連《人民日?qǐng)?bào)》也發(fā)文表示“崇尚奮斗,不等于強(qiáng)制996”。
不過話雖如此,然而包括華為、阿里、京東、百度、騰訊、小米、58、蘇寧、字節(jié)跳動(dòng)、拼多多等等等在內(nèi)的大公司都有實(shí)行“996工作制”,就不用說一些小公司了,所以想要在短時(shí)間內(nèi)改變現(xiàn)狀顯然還是不太實(shí)際的。
敷最好的面膜,熬最長(zhǎng)的夜,抑郁和脫發(fā)對(duì)上班族來說,依然是令人頭疼的大問題!
那么996制度下,如何才能不脫發(fā)不掉發(fā)呢?
從脫發(fā)因素上說,“遺傳性脫發(fā)”或者說“脂溢性脫發(fā)”屬于一種顯性遺傳疾病,與我們?nèi)梭w內(nèi)的雄性激素有密切聯(lián)系,當(dāng)雄性激素分泌過度旺盛就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā),而長(zhǎng)期熬夜加班會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,刺激雄性激素的增加。
再一個(gè),熬夜還會(huì)使得精神壓力劇增,導(dǎo)致毛囊中毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良,從而抑制毛發(fā)的生長(zhǎng),所以想要脫發(fā)完全不發(fā)生顯然是不太現(xiàn)實(shí)的。
不過我們可以做一些防脫措施來降低脫發(fā)的概率。
第一,補(bǔ)充維生素B
維生素B1能夠增強(qiáng)我們對(duì)病菌的抵抗能力,B2則可以降低皮膚炎癥,如脂溢性皮炎、痤瘡、口角炎等皮膚病的出現(xiàn),而脂溢性皮炎是誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。
第二,勤梳頭
每天起床或者入睡前,用寬齒木梳輕輕的梳理頭發(fā)10分鐘,可以刺激頭部血液循環(huán),加強(qiáng)毛囊的營(yíng)養(yǎng)吸收。上班頻繁的時(shí)候,可以用指腹按壓風(fēng)池穴、百會(huì)穴、太陽穴來代替。
第三,有氧運(yùn)動(dòng)
慢跑、打球等戶外有氧運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)也是釋放壓力的好方法,對(duì)防脫發(fā)起到關(guān)鍵作用。
如果你已經(jīng)脫發(fā),但是還不嚴(yán)重,可以使用非那雄胺和米諾地爾兩種藥物來防止蔓延,而如果你已經(jīng)謝頂,還可以通過定制假發(fā)來掩飾形象問題。
熬夜不僅會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā),同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致頸椎病、肥胖癥,甚至猝死,所以大家能不熬夜,盡量還是少熬夜吧!想知道頭發(fā)少發(fā)型怎么辦嗎?點(diǎn)擊查看詳情。
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