現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富，且多有補(bǔ)腎、防衰老、保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨特功效。今天就給大家分享一個無敵簡單的補(bǔ)腎小方子，黑芝麻加點鹽。
為什么要加鹽呢，中醫(yī)上講，鹽入腎經(jīng)，黑芝麻中加入少量食鹽，可以起到引“藥”入腎經(jīng)的作用，增強(qiáng)補(bǔ)腎益精的效力。在古方之中，還有鹽水送服補(bǔ)腎藥的記載，起著引經(jīng)藥的作用。（請注意，鹽是引經(jīng)藥，不是補(bǔ)腎藥，吃太咸了會傷腎，凡事過猶不及，所以在做芝麻鹽的時候，只需少少地撒上一層鹽就行了。）
補(bǔ)腎方：自制芝麻鹽
1.準(zhǔn)備黑芝麻一斤，洗凈；
2.放鍋內(nèi)小火炒熟，炒的時候要注意，不停地翻炒，防止炒糊；
3.炒好以后稍微涼一下，不燙手就可以裝入保鮮袋內(nèi)，用搟面杖來回?fù){壓，直接搟碎且聞到香味為止，也可以用石臼搗成細(xì)末，如果家里有料理機(jī)，直接放料理機(jī)中打碎；
4.倒入大一點的容器內(nèi)，撒入少量的鹽充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯?，鹽要趁熱放，方便滲入融化；
5.存放時選擇密封性較好的保鮮盒。
食用方法：喝粥的時候撒一些芝麻鹽放在粥上，蒸飯的時候也可以撒一些，吃饅頭的時候，可以把饅頭掰開，撒上適量芝麻鹽，每天總量控制在五克內(nèi)（芝麻油脂含量高，一定要注意控制量）。
黑芝麻可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果，芝麻直接嚼服，營養(yǎng)吸收的效力不是最好的，因為芝麻的外面有一層稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的營養(yǎng)素才能被吸收。所以，芝麻最好碾碎了再食用。補(bǔ)腎效果更好，腎補(bǔ)好了，頭發(fā)自然而然就多了、黑了。
織發(fā)補(bǔ)發(fā)方：最適合遺傳和疾病導(dǎo)致的脫發(fā)，說到此方，可能有人陌生，有人熟悉。常德有哪些織發(fā)補(bǔ)發(fā)店？陌生的人會有疑惑，那是怎樣的一種技術(shù)，可以讓人擁有烏黑濃密的頭發(fā)。
但是，熟悉的人都知道，唐風(fēng)采常德織發(fā)補(bǔ)發(fā)店的織發(fā)補(bǔ)發(fā)技術(shù)，是可以給脫發(fā)患者解決一切煩惱，讓人“返老還童”。
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