早上洗頭還是晚上洗健康?
關于這個問題，似乎沒有專家給出答案，也就是說這個就是民間說法沒有科學依據(jù)，無論是早上還是晚上洗頭只要時間合適都是可以的。但是洗完后記得及時的把頭發(fā)擦干，有些人以為保留頭發(fā)的濕度可以讓頭發(fā)吸收水分，這個觀點也是不正確的。水分滯留于頭皮，不僅沒好處，長期這樣還會導致毛囊阻閉，氣滯血淤不利于秀發(fā)生長。所以如果不及時做好干發(fā)，早上或晚上都是一樣會對頭發(fā)造成影響的。
不過考慮到我們白天在外面的時間長，風吹日曬后難免會有灰塵或造型品殘留在頭發(fā)上，從衛(wèi)生角度講，晚上洗頭發(fā)能起到較好的清潔作用，就像是洗臉和洗澡一樣，晚上洗干凈了才能感覺到舒適，皮膚才不易被細菌感染。
在頭發(fā)洗干凈后，我們總愛用干毛巾反覆地揉搓濕發(fā)，這樣很容易拉斷頭發(fā)。正確的方法是用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水盡量吸掉，用大梳子輕柔梳理后，再自然晾干。如果使用吹風機夏天即使用柔風擋也要選擇在10-15公分的適當距離，別讓熱風太靠近。
洗頭太勤快才掉發(fā)?
洗發(fā)時看著手中的一撮頭發(fā)真是洗也不是不洗也不是，不少人就說洗頭太勤傷到了發(fā)根才造成的脫發(fā)，于是都不敢碰頭皮，深怕掉得更多了。其實在你還沒洗之前它們其實就已經脫了，只是借助了洗發(fā)水的潤滑才掉落下來。對于油性頭皮的發(fā)友而言，把毛囊孔徹底清理干凈，好好清潔頭皮才能養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。當然洗頭不能用力抓這樣會弄傷頭皮，要用手指肚多些力道按摩。
洗發(fā)方法要對 做足準備工作
在南方的夏季，頭油又多的，不洗頭會不舒服，每天洗一次是正確的;北方濕度小，不易流汗，每周洗2-3次就夠了。洗發(fā)時間保持在三分鐘左右為宜，時間短洗不干凈不如不洗，但洗發(fā)水停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。頭發(fā)干后再睡覺。洗發(fā)時水溫控制在30℃左右即可，過熱過燙會使頭發(fā)變得松脆易斷，過冷則去污去油膩效果差。
洗發(fā)前要做足準備，女生頭發(fā)長要將頭發(fā)從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部從頭梳至尾，讓發(fā)絲順暢清潔起來才事半功倍?？蓜e小看這一步，尤其對干性頭發(fā)的人而言，這樣既能促進血液循環(huán)及油脂分泌，還能將頭皮的死細胞及掉落的頭發(fā)刷掉，使油脂充分滋潤整個的頭發(fā)。
洗發(fā)時，洗發(fā)水不要直接接觸頭發(fā)。在把頭發(fā)淋濕后，先將洗發(fā)水倒入手心，并加清水稀釋，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗。為了避免強刺激頭頂部(不要從頭頂開始洗，頭油的可以重復多洗一次。
護發(fā)小知識：毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來才會柔順舒服，發(fā)也更有光澤，對于我們做造型也更方便，所以洗頭的時候將水溫控制在適合的溫度是非常關鍵的一步。
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