頭發(fā)的脫落與生長維系著一個正常的平衡,每個人的頭發(fā)每天都在脫落也都在生長,此消彼長、生生不息,如果每天脫發(fā)在100根以內,就是一個很正常的正?,F象,這幾種生理性脫發(fā)是比較正常的,如果不是什么特殊性情況,基本經過調理和修養(yǎng)后,就能慢慢回復:
第一就是才誕生時候的嬰兒期 ,我們才來到這個世界的時候,會出現胎毛脫落現象,是屬于正常的反應,只要寶寶營養(yǎng)充足,幾個數月后就會恢復,長出健康的毛發(fā)來。
第二就是才生完寶寶的媽媽們,很多女孩在生完小孩后會出現產后脫發(fā),這和體內的雄性激素增多有關,孕期的生理變化、精神因素及生活方式都會在一定程度上影響到頭發(fā),新媽媽們在這一特殊時期注意營養(yǎng)的供給平衡,使頭發(fā)清潔衛(wèi)生,在半年左右就會自行停止脫發(fā)了,同時別忘了注意保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,這不僅對頭發(fā)有好處,小寶寶的成長也是有好處的。
第三就是年紀問題,隨著年紀增大,毛發(fā)根部的細胞代謝減退,新生的毛發(fā)數量逐漸減少,休止期毛發(fā)數量逐漸增多,頭發(fā)逐漸減少似乎是個必然趨勢,這種情況中年男子比女人要普遍,但是只要主要平時修養(yǎng)和注意飲食還是可以減緩頂部頭發(fā)脫落的情況的。
第四季節(jié)性脫發(fā),兩季交換的時候隨環(huán)境的改變也是個脫發(fā)頻繁的季節(jié),不過夏季也是個容易脫發(fā)的季節(jié),因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發(fā),而隨著溫度下降毛孔閉合,這種情況就會有所減弱。
這些脫發(fā)現象雖然是正常的生理現場,但是仍不能避免大量脫發(fā)的情況,如果你覺得脫發(fā)嚴重的話,注意休息,每晚睡眠時間不少于7小時,充足的睡眠可以促進毛發(fā)的新陳代謝;平時多吃富含蛋白質和鋅、鐵等微量元素的食物是能幫助到頭發(fā)健康生長的。
脫落的頭發(fā)與新生發(fā)的數量大致上是相同的,如果每日脫發(fā)量明顯的感覺比較大,頭發(fā)較以前有明顯變稀疏的情況,又不是上述原因的話就可能是病理性脫發(fā)了。病理性脫發(fā)也有幾種可能。
一個是營養(yǎng)不良,頭發(fā)缺乏必要的營養(yǎng)供給,嚴重時會導致彌漫性脫發(fā),其次各種病原體的感染,比如細菌、病毒、真菌等感染也是一類毛發(fā)疾病的重要因素,其實癌癥常見的藥物化療和放射性化療也是常見的一種。
病理性脫發(fā),一般治療起來是非常困難的,除了配合醫(yī)生積極治療外,食療是大家在日常生活常用的方法,肝腎虛則精血不足,養(yǎng)肝腎、護肝腎,在中醫(yī)看來是可以強發(fā)固發(fā)的。但是不可逆性脫發(fā)人群,毛囊已經閉合,目前是沒有較好的治療來恢復的,使用織發(fā)補發(fā)等物理手段增發(fā)才是簡單省事的手段。
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