夏季陽(yáng)光不可能會(huì)給人體帶來(lái)什么好處，相反還會(huì)帶來(lái)傷害尤其是發(fā)質(zhì)傷害，因此避免秀發(fā)傷害才是重中之重，那么夏季怎么才能夠?qū)⒆约旱男惆l(fā)護(hù)理的即美觀又飄逸呢？美觀和飄逸可是兩個(gè)概念哦，美觀是得體，看起來(lái)很知性，裸露氣質(zhì)，而得體，是很隨性，很活潑陽(yáng)光，如果二者結(jié)合的話自己想想都美死了喲。
除了在夏季避免陽(yáng)光暴曬外，我們的秀發(fā)在炙熱潮濕的空氣中很容易形成干枯狀態(tài)，這就促使發(fā)體非常的脆弱，很容易折斷這是因?yàn)橹藷岬目諝鈱l(fā)體中的水分都已蒸發(fā)掉而補(bǔ)充水分顯得相當(dāng)重要，怎么補(bǔ)充水分成了一個(gè)關(guān)鍵性的問(wèn)題，其實(shí)為發(fā)體補(bǔ)充水分相當(dāng)簡(jiǎn)單，你可以買些維生素高的水果比如橙子，橘子，或者水分多的水果如西瓜，哈密瓜，甜瓜，香瓜。
如果不喜歡吃水果那就養(yǎng)血補(bǔ)發(fā)，何謂養(yǎng)血補(bǔ)發(fā)？這個(gè)問(wèn)題似乎有點(diǎn)深?yuàn)W，事實(shí)上一點(diǎn)都不深?yuàn)W我們每天都要做的事情，那就是吃、食補(bǔ)其實(shí)挺好的，你知道女人身體里最重要的是血液，如果血液不好的話那么發(fā)體就必定不優(yōu)美，血養(yǎng)發(fā)講的就是這個(gè)道理，怎么樣養(yǎng)血呢？
其實(shí)不用每天補(bǔ)，過(guò)多的補(bǔ)血會(huì)造成上火，火氣大了容易有脾氣，脾氣暴躁了就愛(ài)拽頭發(fā)扯頭發(fā)，那這樣就等于自殘咯，因此補(bǔ)血也要適可而止，好了回歸正題，什么正題呢？就是吃什么能夠補(bǔ)血研究表明補(bǔ)血的食物有很多，比如大紅棗，吃紅棗的方法那就更多了，多的有點(diǎn)厲害了，生吃即可。當(dāng)然與大米一起煮粥實(shí)屬上佳。
除了棗外還有菠菜，菠菜的用途那可更大了，民間有句老話說(shuō)是，每天一把小菠菜，健康長(zhǎng)壽又自在。菠菜不僅能夠補(bǔ)血而且有發(fā)體中的重要元素，鐵。不但營(yíng)養(yǎng)到位，烹飪出的食物更是贊不絕口，如涼調(diào)菠菜，夏天喝杯啤酒，調(diào)盤(pán)菠菜，翹著二郎腿，你說(shuō)自在不自在。還能把健康往家拽。
這是涼菜，有涼菜了沒(méi)湯怎么能行呢？廣東有句話是，寧愿餐無(wú)肉，不可頓無(wú)湯?？上攵獪嵌嗝吹闹匾?，恰恰菠菜就是料理湯的好蔬菜，因此蔬菜湯也可以嘗試一下，不但可做成一道漂亮的菠菜湯而且可以與大米一塊煮成粥，那味道可不是一般的棒。至于烹飪做法都是些簡(jiǎn)單的料理方法，相信愛(ài)美的發(fā)友們你們能夠做出來(lái)美味食物的。重要的是能夠很好的護(hù)理你的秀發(fā)哦。
本文網(wǎng)址：http://www.q39dd.cn/2016/allnews_0525/1907.html，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處！
視頻介紹：唐風(fēng)采打造的時(shí)尚假發(fā)系列，可以根據(jù)時(shí)尚潮流風(fēng)格為愛(ài)美人士改變?cè)煨?，讓時(shí)尚女性擁有自己的一款時(shí)尚造型，彰顯獨(dú)特魅力。
唐風(fēng)采官方微信號(hào)已經(jīng)開(kāi)通，您可在--公眾號(hào)--搜索【tfc1998】添加即可，參與進(jìn)來(lái)與更多發(fā)友一同互動(dòng)，還可得知唐風(fēng)采動(dòng)態(tài)。
看了本文的發(fā)友，還看過(guò)以下文章：
這些食物吃多了對(duì)頭發(fā)不好
原來(lái)雨季還可以這樣護(hù)發(fā)
疾病導(dǎo)致的脫發(fā)原來(lái)可以再生
這些食物吃多了對(duì)頭發(fā)不好
原來(lái)雨季還可以這樣護(hù)發(fā)
疾病導(dǎo)致的脫發(fā)原來(lái)可以再生
