熬夜是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常遇到的現(xiàn)象,有時因為工作,或者其他原因,就導致睡眠的時間過晚,不過這是一種危害人的身體不良習慣。在醫(yī)學上,人的身體在每一個時間段都會做一些事情,比如在晚上11點到凌晨1點,是心和腎相處工作的階段,在凌晨1點到3點,是肝臟值班的時間。
如果這個時候還是人不睡覺,那么就會影響這些器官,人就容易上火,精神不倦。在《生命報紙》的一份2000多人的參與調(diào)查中,有八成的人是屬于晚睡的,其中七成的人因此出現(xiàn)了健康問題。
而上海的復旦大學附屬醫(yī)院對多名脫發(fā)患者進行了日常生活的調(diào)查,結果讓人非常震驚,很多熬夜的人都有不同程度的脫發(fā)問題,這進一步證明了熬夜會導致頭發(fā)稀疏。
所以現(xiàn)在問題很清楚了,熬夜會導致頭發(fā)稀疏嗎?答案是會的。中醫(yī)上說了,“發(fā)之血之余”,意思是指血虧血虛會影響頭發(fā)生長,很多熬夜晚睡的人,都會有肝氣不暢,血氣運送不佳的癥狀,這導致血液內(nèi)的營養(yǎng)無法及時傳送到頭皮的發(fā)根處。
而且經(jīng)常熬夜的人,他的肺部等器官運轉會比一般人差,氣虛。這樣血虛和氣虛兩者相互作用,脾胃的濕氣又阻擋血氣無法運送頭頂,毛囊自然就供應不足,導致頭發(fā)缺少營養(yǎng)而變得稀疏,隨著頭屑,頭油也會增多。
熬夜會導致頭發(fā)稀疏嗎?現(xiàn)在答案很清楚了,所以小編建議大家沒事不要經(jīng)常熬夜。最好是在晚上11點之前睡下休息,這樣才可以保證自己的各個器官健康,頭發(fā)才不會變得稀疏脆弱。
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