如果翻開舊報不難發(fā)現(xiàn)深陷頭頂部頭發(fā)稀疏困擾的人群不在少數(shù)，然而頭頂部頭發(fā)稀疏，究竟什么原因造成的，這個問題一直困擾著廣大群眾，現(xiàn)在小編就編輯下容易造成頭頂稀疏的原因及預防措施。

 

１、抽煙喝酒

 

戒煙戒酒在我們生活當中常常會聽到、研究稱長時間吸煙會破壞毛囊，阻止荷爾蒙和血液在頭皮中的循環(huán)、從而導致頭頂發(fā)根營養(yǎng)不良，臺灣大學的兩位研究人員經(jīng)研究表明每天吸煙１０根以上的人，出現(xiàn)重度或嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象比較明顯。

　

酒是一種刺激性非常強的液體，尤其是白酒飲用后會導致頭皮發(fā)熱嚴重時會產(chǎn)生頭部紅疹，這會減少發(fā)根及發(fā)質的營養(yǎng)吸收從而導致大量脫發(fā)。

 

２、營養(yǎng)跟不上

 

頭頂部頭發(fā)稀疏缺少，究竟什么原因造成的？營養(yǎng)的補充，我們在補五臟六腑的同時往往忽略了頭發(fā)的營養(yǎng)，大多人是因為不注重頭發(fā)的營養(yǎng)而導致頭發(fā)提前進入休眠期，導致脫發(fā)，這時候應該多吃些含鐵量叫高的食物如，菠菜，或者核桃等、

 

３、精神混亂有壓力

 

壓力無處不在，不管在情感上還是工作上無時無刻都倍感壓力，很多人都知道現(xiàn)在生活壓力有多大，可并不知道壓力帶來的傷害有多大，壓力大會引起人體神經(jīng)功能紊亂使毛細管持續(xù)處于緊縮，毛囊得不到充足的營養(yǎng)供給，新陳代謝不協(xié)調使得頭發(fā)不在長出，而原有的頭發(fā)掉落（正常人每天要掉５０－６０根頭發(fā)）這就產(chǎn)生了頭部頭發(fā)越來越稀少的現(xiàn)象。

 

４、電腦輻射

 

現(xiàn)在無論是家庭還是工作都已離不開電腦、而電腦對人體的影響也是眾所周知的，可是對頭發(fā)的影響卻很少人關注，電腦輻射會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)，長時間更會降低免疫力，以及新陳代謝，從而導致頭皮部系統(tǒng)的紊亂令頭發(fā)大量脫落。

 

頭頂部頭發(fā)稀疏怎么辦呢？頭頂部頭發(fā)稀疏不僅僅給自身帶來了形象上的困擾更加重要的是它每天都在影響著內心，長此下去壓力加重，這樣會令自己頭發(fā)稀少更加嚴重。因此盡可能的避免以上幾種是非常有必要的。

 

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