一,杏仁有哪些作用?據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,杏仁的作用與其成分息息相關(guān)。因?yàn)樾尤手泻卸喾N維生素,如維生素E、維生素B6等,另外,它還含有人體必需的鐵(Fe)和鋅(Zn)等 元素,所以,杏仁有助于牢固你的頭發(fā),使其挺拔而不掉落,是防止掉發(fā)的優(yōu)質(zhì)食品之一。
二,葡萄干是如何保護(hù)頭發(fā)的?香甜可口的葡萄干其實(shí)也有防止掉發(fā)的功能,這與其鐵含量豐富有關(guān)。我們知道,鐵元素與造血有關(guān),所以,葡萄干可促進(jìn)人體頭部的血液循環(huán),繼而,你的頭發(fā)也會(huì)因之擁有更強(qiáng)的生長能力。所以,掉發(fā)的朋友不妨試一試這種小巧的食物吧。
以上兩種食物的護(hù)發(fā)功能主要都與其中的鐵元素有關(guān),實(shí)際上,鐵在人體內(nèi)的重要性還不只如此,如果大家想要擺脫掉發(fā)苦惱的話,就經(jīng)常性地食用上述兩種食物吧。當(dāng)然,最好是選擇那些品質(zhì)上等的杏仁與葡萄干。
小編綜括評(píng)之:除了這些食物外,貝類和豆類也是護(hù)發(fā)和防止掉發(fā)的有效食物,大家亦可嘗試。如果效果好的話,大家一定要告訴小編,與所有的患者一起分享哦。