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吃鹽小心過(guò)量,容易引發(fā)脂溢性脫發(fā)

時(shí)間:2018-01-26 11:25:02   唐風(fēng)采 來(lái)源:   

鹽作為一種調(diào)味品,在生活中到處可見。鹽含有一些對(duì)人體有益的成分如鈉物質(zhì),如果鹽里面的鈉含量過(guò)低,那則會(huì)引發(fā)人身體的不適和疼痛。當(dāng)一個(gè)人攝取的鹽量過(guò)低時(shí),他就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、肌肉痙攣或視力迷糊等癥狀。但是如果鹽攝取過(guò)多了,也會(huì)造成人身體的不適。最近有研究發(fā)現(xiàn)體內(nèi)鹽含量過(guò)多與脫發(fā)掉發(fā)還有一定的關(guān)系。

有些人的頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)枯黃和脫發(fā),這讓不少人開始胡思亂想是否身體出現(xiàn)什么大問(wèn)題,或者懷疑自己是否步入高齡了。其實(shí)脫發(fā)掉發(fā)不要著急尋醫(yī)問(wèn)藥,首先要從自己身上找原因。專家醫(yī)生告訴我們,有部分人出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)后到醫(yī)院一檢查,最后發(fā)現(xiàn)原來(lái)是這段期間鹽分?jǐn)z取過(guò)量造成的。
 

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鹽里面除了有鈉物質(zhì),還有一些其他物質(zhì);這些物質(zhì)含量很低,對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生多大的影響,但是如果一個(gè)人攝取鹽分過(guò)多了,這些物質(zhì)積累到一定量的時(shí)候,就會(huì)對(duì)人體造成影響了。鹽內(nèi)的其他物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致你體內(nèi)的水分滯留,頭發(fā)內(nèi)的水分滯留過(guò)多會(huì)阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng),刺激頭皮油脂分泌,這樣就為那些細(xì)菌提供了良好的繁殖環(huán)境。頭皮油脂分泌過(guò)多就會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象,又發(fā)脂溢性皮炎,造成脂溢性脫發(fā)。

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那每天應(yīng)該食用多少含量的鹽才不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害呢?醫(yī)生建議到:一個(gè)人每天鹽的最佳攝取量是5g以下,這樣才為身體說(shuō)吸收,促進(jìn)身體各器官健康穩(wěn)定運(yùn)行。除了鹽外,還有一些調(diào)味料如辣椒,白糖。糖在人體內(nèi)會(huì)促進(jìn)新陳代謝,過(guò)多的糖在體內(nèi)會(huì)擾亂毛發(fā)色素,引起頭發(fā)枯黃。
 
以上就是小編對(duì)鹽和糖在人體內(nèi)過(guò)量,會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)枯黃脫發(fā)的情況介紹。如果你還有什么疑問(wèn)或者建議,可以再聯(lián)系一下唐風(fēng)采官網(wǎng)的在線客服,我們會(huì)細(xì)心和詳細(xì)的解答您的問(wèn)題。全國(guó)免費(fèi)服務(wù)熱線:400-600-3692
 

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