每人每天都會(huì)掉頭發(fā)，只要不超過(guò)一定限度，無(wú)須緊張，頭發(fā)具有周期性生長(zhǎng)的特性，其生長(zhǎng)周期分為：生長(zhǎng)期(約3年)、退行期(約3周)和休止期(約3月)。正常情況下，平均每天有30～80根處于毛發(fā)休止期的頭發(fā)脫落，同時(shí)有30～80根新發(fā)開(kāi)始生長(zhǎng)，使頭發(fā)數(shù)量得以保持恒定。掉頭發(fā)在這個(gè)范圍內(nèi)，即為正常生理性脫發(fā)。

 

這類(lèi)脫發(fā)不是病，大家應(yīng)輕松對(duì)待，若老是擔(dān)心害怕，反倒會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)，患上脫發(fā)病。當(dāng)脫發(fā)量與以前相比明顯增加，平均每天脫落100根以上，并持續(xù)2～3月以上或并見(jiàn)漸進(jìn)性毛發(fā)稀疏或見(jiàn)斑片狀脫發(fā)，才能診斷為脫發(fā)病，需要長(zhǎng)期治療。

 

生理性脫發(fā)通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，可以讓頭發(fā)生長(zhǎng)得更健壯，但切忌不分體質(zhì)地亂補(bǔ)，以免產(chǎn)生副作用。朱培成表示，脫發(fā)是一種與膳食關(guān)系較密切的疾病，脫發(fā)者應(yīng)根據(jù)各自的脫發(fā)及體質(zhì)類(lèi)型，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下辨證制訂合適的食療方案。同時(shí)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，頭發(fā)的日常護(hù)理也應(yīng)有所注意：

 

1、合理洗滌。皮膚每天都有一定量的皮脂、汗液及其他廢物排出，因此要定期洗滌。健康的頭發(fā)不會(huì)因洗滌而脫落，一般每周洗頭2-3次為宜，洗頭的水溫以35～40℃較適當(dāng)。

 

2、選用合適的美發(fā)用品。美發(fā)用品可分油性和乳性的，油性發(fā)質(zhì)宜選用去脂的茶籽洗發(fā)液等，易脆斷的枯燥毛發(fā)選用油性的美發(fā)用品。

 

3、避免刺激頭皮和頭發(fā)。平時(shí)應(yīng)避免強(qiáng)力搔抓及梳篦等機(jī)械刺激，不要長(zhǎng)期戴太緊的帽子。盡量避免染發(fā)、燙發(fā)、拉發(fā)，少用電吹風(fēng)吹發(fā)，以減少頭發(fā)受各種物理化學(xué)損害。

 

4、自我頭皮按摩對(duì)防治脫發(fā)病有益。用十個(gè)指頭先由前額向后腦稍加用力梳理數(shù)次，再?gòu)念^頂正中往兩側(cè)鬢角梳理，再用手指指腹輕輕叩打頭部皮膚，可促進(jìn)頭皮血液流通；點(diǎn)按太陽(yáng)穴、風(fēng)池、風(fēng)府穴、百會(huì)穴，每晚睡前用實(shí)木梳梳頭3-5分鐘，同樣能起到疏通經(jīng)絡(luò)、舒緩精神緊張、改善睡眠的效果。但要注意梳頭不要用力過(guò)猛，以免拉傷頭發(fā)。

 

5、女士們?cè)诩一蛎廊菰鹤鲱^發(fā)護(hù)理、焗油，短期內(nèi)可改善頭發(fā)光澤、柔順性，但對(duì)毛囊營(yíng)養(yǎng)幫助不大，對(duì)防治脫發(fā)作用難以確定。此外，使用護(hù)發(fā)用品，應(yīng)注意其可能對(duì)頭皮產(chǎn)生局部刺激或接觸性皮炎，有過(guò)敏體質(zhì)的人士更要慎用。

 

在這里，唐風(fēng)采專家提醒大家，對(duì)于自己的頭發(fā)健康狀態(tài)要有一個(gè)明顯的掌控，了解自己的頭發(fā)健康狀態(tài)，同時(shí)多掌握一些掉發(fā)太多如何護(hù)理的辦法，對(duì)頭發(fā)加以持之以恒的護(hù)理才能確保頭發(fā)健康。我們唐風(fēng)采用100%真人發(fā)編織而成的織發(fā)能很好的解決脫發(fā)和頭發(fā)稀少等現(xiàn)象，效果渾然天成，外表根本就看不出來(lái)，詳情可以了解。