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消除憂愁和煩惱,拒絕白發(fā)來侵?jǐn)_

時間:2018-01-25 15:49:50   唐風(fēng)采 來源:   

唐朝詩人李白的《秋浦歌》里有一句:白發(fā)三千丈, 緣愁似個長。單看“白發(fā)三千丈”一句,著實人無法理解:白發(fā)怎么能有“三千丈”呢?讀到下句“緣愁似個長”,才豁然明白,原來“三千丈”的白發(fā)是因愁而生,因愁而長。那么白發(fā)與愁思究竟有什么關(guān)系呢?
 
醫(yī)生表示,如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時期,吳國的大夫伍子胥為了混過昭關(guān),一夜之間急白了滿頭烏發(fā);法國作家雨果在其《悲慘世界》中,描寫烏德蘭市市長經(jīng)過激烈、痛苦的思想斗爭,決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時,“他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說,還是文學(xué)的描寫,雖然均有些夸張,但畢竟說明人們早已認(rèn)為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。
 
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研究發(fā)現(xiàn),腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài),精神高度緊張,無暇顧及鍛煉身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習(xí)慣等,也容易于出現(xiàn)白發(fā)。不過,專家也表示,由壓力而導(dǎo)致的白發(fā)并不足以造成永久性白發(fā),只需患者需要補(bǔ)充定量的營養(yǎng)元素,以及調(diào)節(jié)好精神狀態(tài),就能在防治方面起到事半功倍的效果。
 
總之,調(diào)節(jié)精神狀態(tài),工作之余多多放松心情,加強(qiáng)鍛煉身體,把憂愁吐露出來,讓自己有個愉快的心情,就不容易因壓力而導(dǎo)致白發(fā)。消除憂愁和煩惱,拒絕白發(fā)來侵?jǐn)_。唐風(fēng)采增發(fā)中心祝大家笑口常開。
 
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