織發(fā)補(bǔ)發(fā):怎樣解決頭皮屑呢?,是許多人所頭痛的一個(gè)問(wèn)題。頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn),而青少年由于新陳代謝比較旺盛,會(huì)更容易產(chǎn)生頭皮屑。
頭皮屑在醫(yī)學(xué)上叫做頭皮糠疹,是由一種馬拉色菌而引起的皮膚病,青少年由于新陳代謝非常旺盛,因此極容易產(chǎn)生頭皮屑。
解決頭皮屑需注意的幾個(gè)地方
1、要注意頭皮的衛(wèi)生,洗頭的時(shí)候要使用溫開(kāi)水洗頭,洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,堿性國(guó)強(qiáng)肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,使得頭皮產(chǎn)生更多的頭皮屑。
2、要戒掉煙酒、飲食中避免吃辛辣及油脂性大食物,頭皮瘙癢時(shí)切忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
3、要經(jīng)常梳頭,每天早、晚各梳頭一次,可以有效的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),以增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有利,還能減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,梳頭不僅僅可以美容,并且還有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一。
兩種怎樣解決頭皮屑的食療方法
綠豆薏米湯
材料:薏米200克、綠豆50克
做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。
蔬菜粥:
材料:菠菜50克、大米50克
做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成??崭箷r(shí)服用,每日一次。
頭皮屑是由于真菌感染所引起的疾病,因此解決頭皮屑一定要注重調(diào)整平時(shí)的生活規(guī)律及飲食習(xí)慣,便能夠有效的抑制頭皮屑的產(chǎn)生。